Salud y Alimentación

Desde hace un tiempo este ingrediente está en la silla de los acusados por causar alergias y enfermedades. Es usado ampliamente y podrías estar comiéndolo sin darte cuenta. ¿Te gusta la comida Asiática? ¿Sabes cuál es el ingrediente que más usan para dar sabor?

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Medicina Tradicional

El estreñimiento es una de las causas de malestar y mal caracter más comunes en la actualidad, y se debe en mayor parte a el sedentarismo y la falta de sencillas precauciones que puedes tomar para sentirte bien.

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Medicina Alternativa

Es un arte que une cuerpo y alma. Su historia se remonta, al menos, cuatro milenios. Yoga es unión de la conciencia con el principio absoluto y puede ayudarnos a liberarnos de las preocupaciones, las ideas perversas que invaden nuestra cabeza, del intelecto, de las emociones, del sufrimiento. Busca el desarrollo interior.

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Salud y Alimentación

Hay ciertas sustancias que pueden afectar al feto si son consumidas en exceso. El alcohol consumido diariamente debe evitarse, ya que afecta al feto cuando se consumen grandes cantidades. Lo mismo sucede con el cigarrillo y el café en exceso.

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Otros Temas

Son el último grito en centros de relajación y bienestar. A medio camino entre el balneario y las termas romanas, es un nuevo concepto para el cuidado personal. No tiene nada que ver con los spas urbanos que han proliferado durante la última década. Acudir a un baño árabe es una experiencia para disfrutar con tiempo. Es mejor no tomárselo como una visita al gimnasio sino como una larga sesión de relajación y de aprender a estar solo con uno mismo.

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Medicina Tradicional

Un procedimiento básico y simple hoy en día que puede prevenir y solucionar posteriores complicaciones entre las cuales se encuentra principalmente el cáncer de mama. Este procedimiento debe ser realizado por toda mujer mayor de 40 años al menos una vez al año.

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Deporte y Ejercicio

En un año la figura puede ser la de antes, pero con la precaución de seguir todas las indicaciones de los especialistas. La recuperación debe realizarse de una manera tranquila y placentera, porque está encaminada a lograr el bienestar físico y mental de la madre. Cuidado con caer en obsesiones por querer estar perfecta en dos meses: esto lleva su tiempo.

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Medicina Tradicional

Las personas que no consiguen decir "no" tienen más posibilidad de sufrir con el estrés y pueden incluso enfermar por su causa es lo que se llama somatización.

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Salud y Alimentación

Los ácidos grasos Omega-3 y Omega-6 son sustancias esenciales que nuestro organismo no produce y por ello deben ser obtenidos a través de los alimentos. De su correcto balance depende en gran parte nuestra salud.

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Medicina Alternativa

Las bases de la acupuntura son complejas, pero podemos agruparlas bajo dos grandes principios filosóficos: el Tao (Yin y yang) y la teoría de los cinco elementos o movimientos. Unidos ambos por un concepto básico, el Qi o chi o prana o soplo o energía... Todo es pura energía en diferentes aspectos y cualidades y en continua transformación.

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Salud y Alimentación

Aunque muchas personas han pasado por la experiencia de pasar una noche "en blanco" sin poder dormir, cuando el insomnio se convierte en una rutina, la hora de ir a la cama se transforma en un suplicio. No obstante, algunos alimentos pueden ayudar a que te relajes y descanses mejor. Descubre su poder y cómo utilizarlos.

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Deporte y Ejercicio

Todo el mundo está de acuerdo en que practicar deporte es beneficioso para la salud. En lo que ya no se coincide tanto es a la hora de opinar qué supone el deporte para los hombres y para las mujeres.

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