Estrías

Hemos oído hasta la saciedad: hay que prevenir la aparición de las estrías porque una vez que aparecen es imposible borrarlas. ¿Pero… hasta que punto es eso cierto? ¿Todavía no han inventado nada realmente eficaz para hacerlas desaparecer? ¿Hay algún tratamiento casero que logre borrarlas? Resuelve tus dudas de una vez por todas.

La piel es un tejido del cuerpo muy flexible que se adapta a muchas variaciones. Por ejemplo, los grandes cambios que sufre durante el embarazo. Cuando la piel se estira demasiado, la piel puede romperse y es cuando aparecen las estrías, que son pequeñas cicatrices. La época de la adolescencia, el embarazo y la menopausia son las épocas de la vida de más riesgo para la piel. La costumbre de adelgazar y engordar en un tiempo record basándose en dietas pone en riesgo tu piel, y puede llenarte el cuerpo de estrías.

Para evitar su aparición debes de procurar que la piel mantenga su elasticidad para que pueda adaptarse a las variaciones de peso de tu cuerpo. Esto se consigue hidratando la piel a diario con lociones corporales. Te recomiendo que una vez por semana uses aceite de vitamina E, que puedes encontrar a un precio razonable en cualquier farmacia. O puedes conseguir un tratamiento anti-estrías durante los tiempos de cambios en tu cuerpo, que es cuando más debes de cuidar la piel.

Prevenir las estrías es el mejor tratamiento. Adopta una buena dieta donde no falten las proteínas, carne, pescado, huevos, lácteos, las vitaminas A y C, frutas y verduras. Todos estos nutrientes te ayudarán a mantener la piel elástica y bien hidratada. Los masajes estimulan el flujo sanguíneo y, por lo tanto, son de gran ayuda para prevenir las estrías.

Si las estrías han aparecido, tienes que actuar con rapidez. El mejor momento para intentar borrar las estrías es cuando acaban de aparecer. Lo sabrás porque son de color rosa y luego con el tiempo se vuelven blancas, que es cuando es más difícil de hacerlas desaparecer de tu piel. Si sospechas que ya las tienes, no lo pienses más y ponte un hidratante anti-estrías. Al menos conseguirás que la cosa no vaya a más. Un tratamiento tradicional para ponerle freno al avance de las estrías es poner aceite de oliva o de aceituna dando masajes a la piel en círculo.

Si la estría se resiste a los tratamientos caseros, tienes que ir a un dermatólogo o un centro de belleza donde sean expertos en problemas de la piel. Hay distintas técnicas donde se aplican diferentes productos en base de colágeno o de placenta que dan muy buenos resultados.

Recomendaciones:

• Deporte:
La práctica de cualquier deporte es importante porque fortalece el tejido y mantiene la piel elástica, justo la que necesitas para evitar las estrías. Haz deporte o ejercicio de cualquier tipo por lo menos 30 minutos todos los días. 
• Duchas Alternas: Las duchas de agua caliente y fría contribuyen a mantener la piel firme, condición indispensable para prevenir su aparición.
• Cuidado con el Sol: El sol broncea la piel pero no las estrías. Evita ponerte morena, las estrías se verán aún más.
• Puntos conflictivos: Son los que están sujetos a mas tensión durante las variaciones de peso: caderas, glúteos, piernas, pecho y abdomen. Concentra tus esfuerzos en estos puntos.
• ¡Y como siempre, bebe mucha agua ya que te ayudará a mantener la piel clara y sana!.