Luchar contra el envejecimiento de tu piel

Cuando envejecemos nuestra piel sufre ciertos cambios, comienza a volverse más seca, más arrugada e inclusas pueden aparecer manchas. A medida que envejecemos la piel pierde elasticidad y grasa dando una apariencia menos suave.

Las arrugas aparecerán con más o menos intensidad dependiendo del cuidado que usted le haya dado a su piel. La exposición continua al sol a lo largo de su vida y fumar, entre otras causas, aceleran el envejecimiento de su piel. La tendencia a tener arrugas también es hereditaria.

En la adolescencia, el acne y las irritaciones son muy comunes. En esta etapa es cuando más locuras cometemos con nuestra piel; excesos de maquillaje, largas exposiciones al sol, apretamos los granitos de la cara, o usamos soluciones extremadamente fuertes para corregir el acne. Como nuestra piel es joven se renueva enseguida y no nos damos cuenta del daño que le estamos causando. De la adolescencia pasamos a la adultez; esta etapa es la más importante para prevenir daños, es en este momento cuando se cultiva el tipo de piel que vas a tener en el futuro. Probablemente no tengas problemas evidentes en tu piel durante esta época, pero es necesario que lleves una rutina de cuidado. Estos son algunos consejos:

• Es fundamental la limpieza rigurosa de tu piel por la mañana para retirar la grasa de la piel y por la noche para retirar el maquillaje y la suciedad acumulada durante todo el día. Además de la limpieza diaria es necesario una exfoliación de la piel una vez por semana, para retirar las células muertas y que dan un aspecto apagado a nuestra piel. Con esto conseguiremos una mayor oxigenación de la epidermis.
  
  
• Es necesario que apliques una crema hidratante para mantener la elasticidad de tu piel. La piel tiene que luchar todos los días contra el sol, el viento, él frió y la lluvia, que contribuyen al envejecimiento de la piel. Para ello los cosméticos aportan un efecto barrera contra estos enemigos.
  
  
• A partir de los 30 años tu piel reacciona a todo lo que ha sido expuesta y se manifiesta con manchas, poros dilatados, marcas entre otros. También si usas pastillas anticonceptivas o quedas embarazada puede que aparezcan manchas en tu piel. Este es el momento para la aplicación de tratamientos profesionales, como los peelings para ayudar a mejorar la calidad de tu piel.
  
  
• Después de los 40, los cambios hormonales son más frecuentes, nuestra piel empieza a cambiar, aparecen ojeras, flacidez en el rostro, arrugas alrededor de los ojos entre otros. Debes recurrir a cuidados profesionales. Estos son algunos de los productos que te pueden ayudar: Humectantes nutritivos, cremas de ojos, ácido glicílico con vitamina A y E, peelings de capas, mascarillas calmantes, faciales nutritivos, bio regenerantes.
  
  
• El método "antienvejecimiento" más eficaz es una dieta baja en calorías y alta en nutrientes.