Entre las soluciones naturales para el mal aliento siempre y cuando éste no se deba a problemas más serios como enfermedades de las encías están: 

 
Té de menta. El té de menta o hierba buena tiende a refrescar el aliento. Puedes tomarlo después de las comidas o entre comidas.  

 
Come perejil. El perejil en altas cantidades ayuda a controlar el nivel de bacterias en la boca y reducir el mal olor. Puedes hacer una ensalada de perejil con limón, sal y pimienta y si prefieres añade otros vegetales pero evita el ajo y la cebolla. 

     
Mantén tu boca limpia, cepillándote los dientes de forma efectiva por lo menos dos veces al día, usando hilo dental de forma correcta una vez al día y teniendo limpiezas profesionales dientes por lo menos una vez cada 6 meses. 

 
Lengua limpia. Las bacterias que producen el mal aliento se concentran en la base de la lengua. Límpiala con cuidado cada vez que te laves los dientes. 

 
Café. Si comes ajo o cebolla y no puedes lavarte los dientes trata de tomar café al final de la comida para neutralizar el olor un poco. 

 
Tomar aloe vera o zábila se cree que ayuda a la digestión y a prevenir gases que pueden resultar en mal aliento. 

Haz como en la India, come media cucharadita de una mezcla de semillas de anís molidas, cardamomo, clavo y eneldo al final de la comida o en té. 

Sal. Un enjuague bucal muy efectivo después de lavarte los dientes es agua y sal. 

Los aceites esenciales que actúan bien controlando las bacterias en la boca son: aceite de té, mirra, menta y jengibre. Se pueden usar diluyendo una gota con un cuarto vaso de agua como enjuague bucal. 

 
Si padeces de mal aliento frecuentemente ve al dentista, puede deberse a problemas con las encías.