Salud y Embarazo

En un pasado no muy distante las mujeres deportistas veían el embarazo como un período de inactividad total. En estos últimos tiempos, no sólo les es permitido entrenar sino que en algunos casos, hasta competir. Estas mujeres disfrutan de sus programas especiales de entrenamiento y sobre todo aquellas que realizaban regularmente una actividad no tienen porque volverse sedentarias.

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Salud y Embarazo

Consejos para mujeres que están tratando de salir embarazadas o incrementar su fertilidad. El CDC en USA recomienda a las mujeres que desean salir embarazadas empezar a tomar ácido fólico por lo menos tres meses antes del embarazo. Este es uno de los nutrientes más importantes antes del embarazo.

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